Videokurse
Lektion 1: Erfüllte Mutter
Eine erfüllte Mutter zu sein bedeutet nicht, perfekt zu sein – es bedeutet, präsent zu sein. In diesem Video sprechen wir offen darüber, was es heißt, sich als Mutter erfüllt zu fühlen: die Freude, das schlechte Gewissen, die Balance und das Wachstum. Ob du Arbeit, Haushalt oder einfach deinen Verstand jonglierst – dieses Video ist für dich.
Lektion 2: Was tun, wenn das Baby von Emotionen überwältigt wird
Große Gefühle in kleinen Körpern – das ist real, intensiv und völlig normal. In diesem Video erkunden wir sanfte, wirksame Wege, um dein Baby zu unterstützen, wenn es von Gefühlen überflutet wird. Von Beruhigungstechniken bis hin zur emotionalen Bestätigung – wir helfen dir, Vertrauen und Verbundenheit aufzubauen – einen Zusammenbruch nach dem anderen.
Lektion 3: Wie man Grenzen setzt
Gesunde Grenzen zu setzen ist nicht egoistisch – es ist notwendig. In diesem Video sprechen wir darüber, warum Grenzen wichtig sind, wie man erkennt, wann sie gebraucht werden, und wie man sie klar und selbstbewusst kommuniziert. Ob mit deinen Kindern, deinem Partner, der Familie oder Freunden – dies ist deine Erinnerung daran, dass „Nein" sagen auch ein Akt der Liebe ist.
Lektion 4: Warum es in Ordnung ist, dass Kinder sich langweilen
Langeweile ist nicht der Feind – sie ist eine Chance. In diesem Video tauchen wir ein in die Frage, warum es Kinder kreativ macht, ihre Unabhängigkeit fördert und ihre Problemlösungsfähigkeiten stärkt, wenn man sie Langeweile erleben lässt. Du musst sie nicht rund um die Uhr unterhalten – manchmal werden die besten Ideen in der Stille geboren.
Lektion 5: Die ganze Wahrheit über Salz und Kinderernährung
Wie viel Salz ist zu viel für Kinder? In diesem Video erläutern wir die Fakten über Salz in der Ernährung von Kindern – was ihr Körper braucht, was zu vermeiden ist und wie verstecktes Salz in alltägliche Lebensmittel gelangt. Lerne, gesündere Entscheidungen zu treffen, ohne sich über jedes Etikett zu stressen.
Lektion 6: Die ganze Wahrheit über Zucker
Ist Zucker wirklich so schlimm – besonders für Kinder? In diesem Video entschlüsseln wir die Wahrheit über Zucker: wie er den Körper, das Gehirn und das Verhalten beeinflusst. Du lernst, versteckten Zucker zu erkennen, klügere Entscheidungen zu treffen und einen ausgewogenen Umgang zu finden – ohne Schuldgefühle oder Extreme.
Lektion 7: Warum du deine Kinder nicht vergleichen solltest
Jedes Kind ist einzigartig – und genau so soll es sein. In diesem Video untersuchen wir, warum der Vergleich deiner Kinder (mit Geschwistern, Freunden oder Meilensteinen) mehr schaden als nützen kann. Lerne, ihr individuelles Tempo, ihre Stärken und ihre Persönlichkeit zu feiern – und baue ihr Selbstvertrauen auf, statt Druck zu erzeugen.
Lektion 8: Wie du deinen Kindern beibringst, Wasser zu trinken
Kinder dazu zu bringen, Wasser zu trinken, kann sich wie ein Kampf anfühlen – muss es aber nicht. In diesem Video teilen wir einfache, lustige und wirksame Tipps, um deinem Kind zu helfen, gesunde Trinkgewohnheiten aufzubauen. Von kreativen Bechern bis hin zu festen Routinen lernst du, wie du Wasser zum Lieblingsgetränk deines Kindes machst.
Lektion 9: Gewürze für Kinder
Können Kinder Gewürze essen? Auf jeden Fall – und es ist eine tolle Möglichkeit, ihren Geschmackssinn zu erweitern! In diesem Video erkunden wir, wie man Gewürze sicher in die Mahlzeiten deines Kindes einführt, mit welchen man anfangen sollte und wie sie Verdauung, Immunsystem und Geschmacksentwicklung unterstützen können.
Lektion 10: Wie man Kinder lobt
Lob kann Selbstvertrauen aufbauen – oder Druck erzeugen. In diesem Video untersuchen wir, wie man Lob so einsetzt, dass es das Wachstum, das Selbstwertgefühl und die Motivation deines Kindes wirklich fördert. Lerne den Unterschied zwischen leerem Lob und bedeutsamer Ermutigung kennen und entdecke einfache Formulierungen, die eine große Wirkung haben.
